TiramisuMD
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趟宁夏中卫，真心建议：沙坡头墨镜要焊脸上！
如果你正在犹豫去不去宁夏中卫旅行，我的建议是一定要去！但千万别忘了，到了沙坡头，一定要把墨镜焊脸上，绝对不是玩笑——下面就来给大家详细唠唠我的亲身体验和干货建议。
一、沙坡头到底有多晒？
沙坡头属于典型的“沙漠+黄河”景观，沙子金黄，天空通透，阳光真的能“晒化你”。早上9点到傍晚6点，这里几乎无死角暴晒，连蓝天都被阳光照得发白。沙子反光特别严重，尤其是中午时分，闭眼都能感觉到刺眼！
二、为什么墨镜必备？
1. 保护视力
沙子的反光非常强，长期裸眼暴露容易造成眼疲劳、流泪甚至发炎。强烈紫外线对眼睛伤害很大，上镜拍照还容易“眯眼变形”。
2. 提升观感
带着墨镜你会发现人看起来更有型，怎么拍都帅气，自拍、游客互拍一律不慌！
3. 金沙强吹风
偶尔沙尘卷起，墨镜也是最好的挡尘神器，眼睛能免受颗粒直击，舒适太多。
三、哪些墨镜比较适合沙坡头？
首选偏光墨镜，能很好滤掉强烈的光线和杂光；大框包覆更好，能遮住更多位置；深色、平光即可，别带太花哨的镜片，以避免色差影响识路。
四、其他防晒装备务必带全
- 帽子（大沿最好）
- 防晒霜（SPF50打底，隔两小时补一次）
- 披肩或防晒衣（防止沙子吹到脖子）
- 防晒口罩或头巾（经常能看到本地工作人员全副武装，绝对不是做样的）
五、沙坡头小体验
沙漠越野、骑骆驼、滑沙、冲浪，个个都很刺激！一定要试一下黄河漂流，体验“人在画中游”的感觉。但是别小看沙丘的坡度，上下起伏很消耗体力，多备瓶水也很重要。
六、温馨总结
墨镜真的就是沙坡头的“出行刚需”，建议人手一副（甚至备份），最好随身携带，坚持佩戴。如果你准备拍美照、保护眼睛、轻松游玩，千万别忘了这条金律！沙坡头的美，你值得，但也只有“武装到脸”，才能舒心看风景~
最后，祝大家在沙坡头玩得开心！真正体验一次大西北阳光下的“热烈人生”！
